こんばんは。

先週の3連休で少し体重が増えてしまったので3日間だけプチダイエットをしました。

全体的に腹7分目、夜は炭水化物を抜きました☆

でも3日間お酒は飲みました^_^;

3日目の晩は唐揚げセットを食べましたﾟ*｡ヽ(∀｀*)

もも、手羽先、皮♡

西宮北口のこがねやさんです♪

本当は白ご飯も食べたい所でしたがそこはガマンでした^_^;

食事制限と共にハイフ痩身をすると一気にスリム感が出ます！

  
○ｏ｡..:*うめはら･(ｕωｕ人)･*:..｡ｏ○